Bebida para desintoxicar o corpo, eliminar gordura e aumentar a disposição

No artigo de hoje, vamos trazer uma bebida para desintoxicar o corpo e vamos abordar sobre os principais benefícios que a banana pode lhe fornecer, como emagrecer, entre outras coisas como melhorar o funcionamento do seu coração. Leia mais: Como emagrecer 10 Kg em 1 mês tomando isto no café da manhã

Sabemos que a banana é ótima para cãibra, sim sabemos, mas essa fruta pode ser
ótima para uma porção de outras coisas, também além da cãibra, coisas essas que talvez
não saibamos.

Ensinaremos também uma vitamina, com ingredientes muito importantes, que
possuem o potencial de melhorar o seu metabolismo, acelerando ele, e fazendo com que
emagreça de forma saudável.

Conheça os principais benefícios da banana

A banana é uma fruta muito nutritiva que pode fazer muito bem à saúde, também
pois nessa fruta, há boa quantidade de potássio que é um potente mineral que participa
de muitos dos processos musculares no organismo, sendo muito importante, também,
para o bom funcionamento do coração.

A banana é uma das frutas mais ricas de nutrientes, nela encontramos também:
fósforo e magnésio. O fósforo compõe os ossos e dentes e participa da digestão dos
carboidratos. Já o tem a capacidade de produzir energia celular e é essencial para o
relaxamento muscular, sendo muito benéfico para pessoas estressadas.

Essa fruta também é um excelente remédio para superar a depressão, pois contém
em suas propriedades uma grande quantidade de triptofano, que é considerado um
antidepressivo natural, pois ele age mantendo os níveis de serotonina no cérebro e
melhorando o humor das pessoas. Leia mais: Reduza a cintura, abdome e perca peso tomando esta bebida 2 vezes por dia 

A banana é capaz também de reduzir o risco de ataques cardíacos e contribui para
reforçar a massa muscular e a energia, em especial nas crianças. Por causa de outra
substância presente na banana que é fitoalexina.

Ela funciona como um antibiótico natural e é uma possível inibidora do
envelhecimento precoce, de inflamações e de doenças cardiovasculares. A fitoalexina é
descrito como um poderoso agente antienvelhecimento e de prevenção de úlceras.

Bebida para desintoxicar o corpo como fazer

Além da banana, precisamos de todos os outros seus ingredientes, para realmente
obter um bom resultado que é a queima de gordura, o conjunto todo que torna a bebida
tão eficaz.

Veja como é simples de ser feito logo aqui em baixo, é importante que utilize todos
os ingredientes necessários se quiser obter bons resultados em seu emagrecimento, pois
cada um desempenha uma importante função. Leia mais: Bebida que queima gorduras rapidamente

Ingredientes Necessários

 1 banana
 Suco de dois limões
 Meio copo de kefir ou iogurte natural desnatado
 1 colher (sopa) de óleo de coco
 Meia colher (chá) de gengibre em pó

 2 colheres (sopa) de linhaça
 1 pitada de canela em pó

Modo de preparo

 Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.

Modo de consumo

 Beba imediatamente.
 O melhor horário para consumir é pela manhã, em jejum.

Benefícios principais
 A bebida é muito boa em todos os aspectos.
 Além de favorecer a perda de peso, é muito nutritiva e vai ajudar você a ter
um dia de muita disposição e saúde.

Vale ressaltar que se for hipertenso ou hipertensa faça sem a canela e o gengibre.

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