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Dicas para melhorar o metabolismo e começar a emagrecer de vez !

Você anda se sentindo devagar e com pouca energia? Você sente que rala e para emagrecer e nunca vê uma melhora expressiva? Você pode estar sofrendo com um metabolismo vagaroso. Ainda que você tenha um...

Reduza a cintura, abdome e perca peso tomando esta bebida 2 vezes por dia...

Ingredientes 1 banana1 colher  (chá) de linhaça1 colher (chá) de gengibre raladoMeio copo de fatias de abacaxi1/3 xícara de água de coco fresca (mas pode ser água também) Modo de preparo Coloque todos os ingredientes no liquidificador...

10 erros que não deixam emagrecer

Algumas dietas podem não está funcionando por alguns erros que talvez estamos cometendo sem saber. Esses erros podem ser fáceis de corrigir, como ficar muito tempo sem comer ou dormir pouco, fazendo com que...

Dieta do OVO Emagreça Rápido

Esta dieta tem a duração de 3 dias, e quando terminar pode ter eliminado 3 kg. Vale ressaltar que é um regime de emergência, portanto não é recomendado faze-la por mais de 3 dias ok.O...

Como fazer uma dieta saudável

Atualmente, diante de tantas dietas para emagrecer, podemos observar que os alimentos que consumimos têm influências diretas no funcionamento do nosso organismo, cérebro, pele, olhos, estado de espírito e na forma como vivemos o...

Qual a dieta mais indicada para perder peso ?

Existem inúmeras formas de perder peso, é só você querer, com certeza, as formas mais corretas de perder peso com saúde, são sempre à longo prazo. Mas existe o lado negro da coisa. Sim, as conhecidas dietas...

Alimentação balanceada para emagrecer

A maioria das dietas focam no que não deve comer, acabam ocasionando deficiências nutricionais, isso pode causar efeitos contrários e deixá-lo com mais vontade de comer o que não está na lista.Para emagrecer e...

Dicas para emagrecer urgente

Muitas pessoas quando buscam dicas para emagrecer urgente buscam por qualquer método que possa solucionar o problema, método esses duvidosos que podem acabar colocando a saúde e o bem estar dessas pessoas em risco...

Conheça os alimentos vilões do emagrecimento

Você decidiu fazer dieta e aí surgi algumas dúvidas. Alguns alimentos semelham a ser saudáveis, mas podem se transformar em vilões nas dietas.Aprenda a identificar algumas armadilhas e faça escolha benéficas à sua saúde....

Por que não consigo emagrecer?

Fazer dieta por um dia, por uma semana, ou mesmo por 15 dias é difícil, mas até que é viável. O problema é abrir mão de alguns alimentos para o resto da sua vida....
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