Reduza a cintura, abdome e perca peso tomando esta bebida 2 vezes por dia (Treinando e Dietando)

Ingredientes

1 banana

1 colher  (chá) de linhaça

1 colher (chá) de gengibre ralado

Meio copo de fatias de abacaxi

1/3 xícara de água de coco fresca (mas pode ser água também)

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem até obter uma mistura homogênea e lisa.

Em seguida, beba imediatamente.

Tome todos os dia, de preferência em jejum e no lugar do jantar. Leia Mais 

FONTETreinando e Dietando
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