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Dicas para emagrecer urgente

Muitas pessoas quando buscam dicas para emagrecer urgente buscam por qualquer método que possa solucionar o problema, método esses duvidosos que podem acabar colocando a saúde e o bem estar dessas pessoas em risco...

Conheça os alimentos vilões do emagrecimento

Você decidiu fazer dieta e aí surgi algumas dúvidas. Alguns alimentos semelham a ser saudáveis, mas podem se transformar em vilões nas dietas. Aprenda a identificar algumas armadilhas e faça escolha benéficas à sua saúde....

Como montar um cardápio para emagrecer

E muito importante seguir uma dieta planejada com um cardápio, pois organizar o seu processo de emagrecimento e manter um cardápio que tornam essa jornada muito mais fácil e menos dolorido possível. Uma das maiores...

Conheça os melhores carboidratos para emagrecer

Na quantidade certa e do tipo acertado, o carboidrato auxilia você a eliminar gordura e conservar a fome bem longe Engana-se quem pensa que é necessário cortar a ingestão de carboidratos para ter um emagrecimento...

Pizza na frigideira 

Mais uma receita de dar água na boca  Pizza na frigideira  • Para a Massa misturei Couve Flor cozida no vapor e triturada |tirei bem a água deixando bem sequinha| + 1 Ovo + Sal, • Coloquei...
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