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Como fazer uma dieta saudável

Atualmente fazer uma dieta saudável , diante de tantas dietas para emagrecer, podemos observar que os alimentos que consumimos têm influências diretas no funcionamento do nosso organismo, cérebro, pele, olhos, estado de espírito e...

Dieta do ovo cozido emagrece quantos quilos ?

Dieta do ovo cozido emagrece quantos quilos ? esta dieta tem a duração de 3 dias, e quando terminar pode ter eliminado 3 kg. Vale ressaltar que é um regime de emergência, portanto não...

Conheça a dieta militar para perder peso rapidamente

Já ouviu falar sobre a Dieta Militar? É isso mesmo, não escrevemos errado, o nome é dieta militar! Esse método que deve ser seguido por 3 dias, a cada vez, possui uma alta capacidade...

Dicas para melhorar o metabolismo e começar a emagrecer de vez !

Você anda se sentindo devagar e com pouca energia? Você sente que rala e para emagrecer e nunca vê uma melhora expressiva? Você pode estar sofrendo com um metabolismo vagaroso. Ainda que você tenha um...

Reduza a cintura, abdome e perca peso tomando esta bebida 2 vezes por dia...

Ingredientes 1 banana 1 colher  (chá) de linhaça 1 colher (chá) de gengibre ralado Meio copo de fatias de abacaxi 1/3 xícara de água de coco fresca (mas pode ser água também) Modo de preparo Coloque todos os ingredientes no liquidificador...

10 erros que não deixam emagrecer

Algumas dietas podem não está funcionando por alguns erros que talvez estamos cometendo sem saber. Esses erros podem ser fáceis de corrigir, como ficar muito tempo sem comer ou dormir pouco, fazendo com que...

Qual a dieta mais indicada para perder peso ?

Existem inúmeras formas de perder peso, é só você querer, com certeza, as formas mais corretas de perder peso com saúde, são sempre à longo prazo. Mas existe o lado negro da coisa. Sim, as conhecidas dietas...

Alimentação balanceada para emagrecer

A maioria das dietas focam no que não deve comer, acabam ocasionando deficiências nutricionais, isso pode causar efeitos contrários e deixá-lo com mais vontade de comer o que não está na lista. Para emagrecer e...

Por que não consigo emagrecer?

Fazer dieta por um dia, por uma semana, ou mesmo por 15 dias é difícil, mas até que é viável. O problema é abrir mão de alguns alimentos para o resto da sua vida....

Conheça os benefícios da dieta do limão

Existem diversos tipos de dietas do limão. Há algumas mais simples que envolvem consumir um limão espremido na água logo após acordar em jejum. Outros consistem em ingerir o alimento espremido na água antes...
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